Mejora tu bienestar en nuestro centro de psicología en Lleida

Se considera que un 20% de la población cuenta con episodios de ansiedad pese a que en muchos de los casos no son conscientes de ellos. Sin embargo, las soluciones para la ansiedad en Lérida que en nuestro gabinete ofrecemos conseguirán aminorar sus consecuencias, sean tanto psicológicas como fisiológicas.

Si eres tú uno de ellos y quieres ya soluciones para la ansiedad en Lérida, ten muy en cuenta entonces que el riesgo es que esta pueda llegar a hacerse crónica y producir lo que se conoce como trastorno de ansiedad, que se caracteriza por una angustia continua. Asimismo, el hecho de que el individuo afectado se sienta incapaz de gestionar situaciones de estrés y la persistencia de las mismas pueden acabar produciendo una crisis de ansiedad, que se caracteriza por una sintomatología parecida a la del infarto: palpitaciones, dolor torácico, temblores…

Así pues, el abordaje terapéutico de la ansiedad que en Salazar Sanz, A haremos dependerá de los síntomas que se manifiesten, si bien nuestros profesionales consideran que la máxima eficacia se obtiene combinando los ansiolíticos con la psicoterapia. Hay que pensar que en muchos casos la falta de habilidad para afrontar las situaciones que dan forma al estado de ansiedad tiene un factor educacional que debe corregirse, al tiempo que se enseñan técnicas de relajación que ayudan a disminuir el trastorno. 

En cualquier caso, la ansiedad debe ser tratada desde su origen para evitar su cronificación: la ausencia de tratamiento hace que el 80% de las personas con ansiedad sigan con la sintomatología incluso después del primer episodio.

Cuando buscamos soluciones para la ansiedad en Lérida, muchas veces nos pasamos por alto uno de los principales factores relacionados con su aparición. Estamos hablando del estilo de vida.

La sociedad no deja de evolucionar, y nuestras vidas tienen que acostumbrarse constantemente a estos cambios. Andamos siempre con prisas de un lado para otro, corriendo de aquí para allá sin tener tiempo para nosotros mismos. Si queremos encontrar soluciones para la ansiedad en Lérida, esto es algo a valorar y sobre lo que debemos incidir y mejorar.

El estrés no deja de ser una respuesta adaptativa de nuestro organismo ante situaciones de alerta y nos prepara para poder afrontarlas. Esto, en su justa medida, es algo positivo, ya que nos ayuda a enfrentarnos a diferentes retos. En cambio, cuando se mantiene en el tiempo, aparecen los diferentes problemas y patologías.

Una de las más frecuentes es la ansiedad. Nuestro cuerpo no puede más, está agotado de por mantener tales niveles de estrés y por ello empieza a fallar.

Nos dolerá la cabeza, nos encontraremos cansados, irritables y con cambios súbitos de humor que pueden afectar a las relaciones interpersonales. Pero no solo eso. Habrá más sistemas afectados debido a la somatización: el aparato digestivo, con dolores de estómago asociados; erupciones cutáneas como granos o psoriasis; taquicardias como alteraciones cardíacas; asma y alergias... En definitiva, un sinfín de enfermedades que serían evitables al prescindir de este estrés constante.

Para prevenir todo esto, debemos intentar tomarnos la vida con mayor calma. Intentar no agobiarnos por todo lo que nos rodea ni por ese apuro constante que el ritmo de vida actual nos empuja a llevar. Practicar lo que se conoce como 'slow life'.

En Salazar Sanz, A. somos expertos en el tratamiento de cualquier tipo de trastorno de ansiedad. Confía en nosotros para superar todos los problemas relacionados con esta patología.

Las soluciones para la ansiedad en Lérida son terapéuticas y sirven para reforzar la resiliencia personal del paciente. Como sabes, la Navidad es una época del año que produce sentimientos encontrados. Algunas personas sienten ansiedad en las fiestas de fin de año.

Las soluciones para la ansiedad en Lérida son efectivas para tratar este malestar asociado a este periodo del año. ¿Cuáles son las causas de la ansiedad navideña? Puedes leer las cinco razonas a continuación:

1. Gestión de la economía. Las compras de regalos y el aumento del consumo en estas fechas produce preocupación a muchas personas que temen no poder cumplir su objetivo de ahorro ante los compromisos sociales de este tiempo.

2. Reencuentros personales. Durante la Navidad, vuelves a encontrarte con muchas personas a las que ves menos durante el resto del año. En algunos casos, puede que esos encuentros te resulten más incómodos por tener un menor nivel de afinidad. Estas tensiones psicológicas producen ansiedad anticipatoria en algunos pacientes.

3. Circunstancias personales. Personas que pasan las fiestas lejos de sus seres queridos por motivos de trabajo, ausencias que son más visibles en este tiempo, síndrome de la silla vacía, trabajar en Navidad, soledad o problemas económicos. La Navidad es un periodo ideal en el imaginario colectivo, sin embargo, las circunstancias de cada persona son diferentes. Y este contraste con el ideal puede aumentar la ansiedad.

4. Falta de tiempo propio. Los encuentros de fin de año pueden llevarte a echar de menos tener más tiempo para ti mismo y tu intimidad personal. Es decir, las relaciones personales también pueden producir un efecto de saturación.

5. Exceso de expectativas. Cuando anticipas una realidad de color de rosa eres más vulnerable ante la posibilidad de que alguna circunstancia rompa con tus ilusiones.

En Salazar Sanz, A. ofrecemos soluciones personalizadas para tratar la ansiedad navideña.

A veces es necesario tener un informe pericial psicológico en Lérida. Se trata de un documento de vital importancia en determinados casos y del que nadie se libra. Sin embargo, no por ello puede decirse que goce del máximo conocimiento.

Y precisamente por eso queremos explicarte aquí todo lo relativo al informe pericial psicológico en Lérida, para que así sepas en qué consiste y en qué tipo de circunstancias puede llegar a resultarte necesario.

Hablando en un lenguaje profesionalizado, este tipo de papeles tratan de determinar las pautas del comportamiento humano dentro de los patrones y los límites de la ley. Esto quiere decir, principalmente, que analiza los comportamientos sociales de los individuos. Es decir, si son violentos o no, si son personas conflictivas o si suelen por lo general ignorar los mandatos de la ley. Se trata, en definitiva, de un estudio que determina la capacidad que tienen de vivir en sociedad.

Hay que tener en cuenta que este informe solo se emite tan solo cuando una autoridad judicial lo ha pedido. Es decir, cuando resulta legalmente necesario, no es algo que puedas hacer de normal, en todo caso irías a una consulta.

Se emplea, principalmente, en dos situaciones: por un lado, en las causas de menores; y por el otro, en casos en los que hay que determinar una invalidez. Es decir, en el primer ejemplo hablamos acerca de que lo necesitas para demostrar que eres la persona idónea para cuidar de tu hijo o hija en caso de divorcio. En el segundo caso se determinaría la imposibilidad de realizar las tareas habituales del día a día y la necesidad de recibir un tipo de pensión. Como ves, se trata de trámites oficiales y muy específicos.

En Salazar Sanz, A. contamos con un equipo de profesionales que sabrán mostrar toda la empatía para ayudarte en cualquier situación.