Ana Salazar Sanz. Psicóloga

Aunque vez menos, nuestra sociedad arrastra un gran mito, el cual nos vamos a encargar hoy de derribar: las personas "normales" y sanas acuden a terapias psicológicas en Lleida.

La ayuda psicológica puede ser muy necesaria en diferentes momentos y ámbitos de la vida. ¿Cuándo es el momento de acudir a un profesional de la psicología?

Las terapias psicológicas en Lleida pueden ofrecer el apoyo necesario para superar cualquier dificultad que puedas estar pasando. Desde un problema relacionado con tu autoestima a estrés laboral, problemas con tus hijos, etc.

En demasiadas ocasiones, las personas aguantan la situación porque no creen que exista otra salida. Sí la hay, la ayuda profesional ofrece el acompañamiento y sostén que no encuentras. La podríamos definir como un bastón de apoyo que te ayuda a caminar hasta que puedas hacerlo por ti mismo.

A continuación, vamos a centrarnos en aquellos aspectos que te hagan sentir mal en tu vida y que con el acompañamiento profesional podrías solventar. El primer paso es el más difícil, una vez lo des, el camino a recorrer será más ameno, que no quiere decir que sea fácil, pero sí necesario para alcanzar una vida plena y feliz.

- ¿No te sientes bien? ¿Crees que hay algo que te desborda? Es una sensación que te acompaña todos los días, sin excepción.

- No te apetece salir a la calle.

- La apatía y la tristeza están presentes en tu día a día.

- Si has pasado un momento vital difícil, como por ejemplo la pérdida de un familiar.

- También existen otros muchos motivos por los que la vida no es cómo nos gustaría, como por ejemplo: falta de deseo sexual, tener un alto sentimiento de culpabilidad, celos, etc.

En Ana Salazar Sanz. Psicóloga queremos ayudarte a poder sentirte bien y a que la felicidad llegue a tu vida. ¡Llámanos!

El ritmo de vida vertiginoso que solemos llevar apenas nos deja tiempo para pensar en la necesidad de acudir a terapias psicológicas en Lleida cuando necesitamos sobrellevar el estrés laboral al que, en demasiadas ocasiones, estamos sometidos.

Apatía, insomnio, irritación sin motivo aparente o cansancio crónico son señales que indican que podríamos estar sufriendo un trastorno de estrés laboral. Antes de que los síntomas arraiguen y se hagan más fuertes en nuestro día a día, siempre es recomendable consultar terapias psicológicas en Lleida que nos ayuden a entender y afrontar este tipo de situaciones. De no hacerlo, el estrés laboral puede afectar seriamente tanto a nuestra actividad profesional como a la relación con familia y amigos.

A los síntomas antes mencionados, se suman progresivamente la inseguridad creciente y una falta de autoconfianza que puede hacer que la tarea más ordinaria y que antes realizábamos sin esfuerzo se torne en una auténtica odisea, con el desgaste físico y emocional que ese esfuerzo conlleva.

Esta inseguridad nos aleja de los cumplimientos de compromisos, disminuye el rendimiento en nuestra vida diaria, afecta a la capacidad de tomar decisiones y, en ocasiones, puede ser una vía de entrada a una depresión mucho más profunda.

Por esto nunca hay que minusvalorar el impacto que el estrés en nuestro trabajo tenga en nosotros, ya que puede afectar profundamente a toda nuestra vida. Por fortuna, existen numerosas terapias psicológicas que nos pueden ayudar a afrontar el estrés laboral desde el primer momento, antes de que se convierta en una auténtica losa.

Métodos de relajación, técnicas de autocontrol emocional, aprender a gestionar nuestro tiempo de ocio y trabajo de una forma eficaz o el desarrollo de autoexámenes para afrontar la indecisión son algunas de las terapias que ofrecemos en Ana Salazar Sanz. Psicóloga para ayudarte a sentirte mejor.

Aunque muchos creen que acudir al psicólogo es símbolo de “locura”, están equivocados. Son profesionales que pueden ayudarte a retomar tu vida. Si buscas terapias psicológicas en Lleida, lo primero que tienes que hacer es detectar el problema y, por supuesto, abrirte para contarle qué es lo que te ocurre.

La escucha por parte del psicólogo es fundamental para entender el por qué se ha llegado a esa situación. Existen muchos motivos por los que acudir a un psicólogo. La ansiedad es uno de los problemas más comunes. Los principales síntomas que aparecen son taquicardias, mareos o pérdida de peso. ¿Por qué estamos con ansiedad? Quizás no tengas la razón clara. Sin embargo, un psicólogo puede ser tu mejor compañero, puesto que pondrá a tu disposición todas las técnicas para que dejes a un lado esa ansiedad, reconozcas el motivo y puedas retomar el rumbo de tu vida.

¿Qué tipo de terapias psicológicas en Lleida necesitas? ¿Estás pasando por un duelo? En adultos, un duelo no solo significa la pérdida de un ser querido, puede ser cualquier situación anormal, como la separación de tu pareja o la pérdida de tu hogar. El psicólogo te ayudará a abrirte en estas situaciones. Puede darte soluciones y, de esta manera, acabar con ese estado de shock o tristeza en el que estás sumido.

De igual modo, los niños también sufren demasiado con los duelos y su comportamiento puede cambiar de forma radical. ¿Qué hacemos? Llevarlos al psicólogo, que les ayudará a que se comuniquen mejor y les aportará tranquilidad y seguridad.

Si te encuentras en esta situación o conoces a alguien que necesite ayuda, en Ana Salazar Sanz. Psicóloga te ofrecemos la mejor garantía. Nos implicamos en todos los casos, proporcionando un seguimiento personalizado y un método único para cada uno de los pacientes. Ponte en contacto con nosotros y recupera tu bienestar y tu equilibrio.

Adoptar a un niño supone una nueva responsabilidad y tareas que se pueden ver recompensadas con el cariño y amor. El proceso de adopción suele ser complicado y la psicología para adopción en Lleida es una buena alternativa para lograr una óptima adaptación tanto del niño como de los padres en la nueva vida que han formado.

Como hemos mencionado, la adopción es una nueva etapa no solo para el niño, sino también para los padres. Deben adaptarse y velar por el bienestar del niño, sin embargo, en algunos casos no es tan sencillo. Hay ocasiones en las que el niño adoptado padece algún trauma o herida emocional de su anterior vida, dificultando el proceso de adaptación a su nueva familia e incluso rechazando a sus nuevos padres.

En esos momentos, contar con la psicología para adopción en Lleida puede ser la solución para procurar la mejor integración tanto por parte de los padres como del menor para lograr establecer una relación de apego entre ambas partes y darle así al pequeño una estabilidad emocional.

En otras ocasiones, el niño puede adaptarse perfectamente a la familia, pero puede no reunir las habilidades sociales con las que relacionarse no solo con sus padres, sino con su nuevo entorno. En este caso, también puede ser útil y efectivo llevar a cabo una terapia acompañado por un profesional que pueda mejorar sus habilidades y relaciones sociales ya sea en casa o en el colegio.

Como hemos visto, la psicología es muy importante en el proceso de adoptar un niño. Lograr que tanto él como sus padres establezcan una relación sana y estable es el primer paso para que puedan convivir en armonía y tener esa relación de apego que puede tenerse con un hijo en el momento de su nacimiento. Puedes solicitarnos información en Ana Salazar Sanz. Psicóloga y te la resolveremos, asesorándote en lo que necesites.